dostawa lokalna

Witaminy i minerały dla seniorów – jakie wybrać i jak je łączyć, by wchłaniały się najlepiej? 0
Witaminy i minerały dla seniorów – jakie wybrać i jak je łączyć, by wchłaniały się najlepiej?

Witaminy i minerały odgrywają jedną z najważniejszych ról w ludzkim organizmie. Bywa jednak, że monotonny jadłospis, brak apetytu czy zaburzenia trawienia powodują groźne niedobory, co jest szczególnie niebezpiecznie dla seniorów. Warto wtedy zdecydować się suplementację. Jakie preparaty wybrać dla seniora? Jak łączyć witaminy i minerały, by zapewnić ich odpowiedni poziom? Przygotowaliśmy dla Ciebie cenne porady.

czytaj całość »
Nasiona chia – jak je jeść w niebanalny sposób? Sprawdź, kiedy będą smakować najlepiej 0
Nasiona chia – jak je jeść w niebanalny sposób? Sprawdź, kiedy będą smakować najlepiej

Nasiona chia podbijają serca miłośników zdrowego trybu życia – i nic w tym dziwnego! Ich właściwości odżywcze doceniane są od wieków, a swoją popularność zawdzięczają swojej niezwykłej uniwersalności. Pełne składników odżywczych sprawdzają się jako niebanalny dodatek do wielu potraw. W ciągu ostatnich lat są nieco szerzej dostępne, dlatego też cieszą się niesamowitym powodzeniem. Co jednak powinieneś o nich wiedzieć? Jak je jeść, by było zdrowo i pysznie? Poniżej znajdziesz garść podpowiedzi!

czytaj całość »
Jakie suplementy na masę powinieneś przyjmować? Oto 3 najlepsze propozycje 0
Jakie suplementy na masę powinieneś przyjmować? Oto 3 najlepsze propozycje

Najpierw masa, potem rzeźba! To właśnie przepis na piękną, wysportowaną sylwetkę. Zapewne myślisz, że żeby osiągnąć wymarzoną figurę, czekają Cię długie godziny na siłowni. Nic bardziej mylnego! Odpowiednia dieta, zdrowy ruch i dobrze dobrane suplementy pomogą Ci zbudować właściwą masę mięśniową. W jaki sposób zrobić to rozsądnie? Jakie suplementy na masę możesz przyjmować, żeby osiągnąć wymarzone efekty? Sprawdź, co warto wybrać!

czytaj całość »
Co jeść na diecie, żeby było zdrowo i pysznie? Podpowiadamy! 0
Co jeść na diecie, żeby było zdrowo i pysznie? Podpowiadamy!

Prawdopodobnie choć raz w życiu byłeś na diecie. Posiłki, które się na niej spożywa, kojarzą Ci się tylko z sałatkami i mdłym jedzeniem? Nic bardziej mylnego! Istnieje wiele rodzajów diet – odchudzające, oczyszczające, czy wspomagające walkę z jakąś chorobą. Niezależnie od tego, na jakiej diecie jesteś teraz, możesz jeść urozmaicone posiłki! Co jeść na diecie? Jak zachować zdrową różnorodność na talerzu? Przeczytaj koniecznie!

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium